Menu

NIEUWS 2010-2011

 OK-LAC: 2 zwemmers, 1 goud en 1 brons

Op het Overijssels Kampioenschap lange afstanden op 26 maart in Kampen (50m bad), mochten Irene en Martje deelnemen. Irene deed mee op de 400m vrije slag en Martje op de dubbele afstand, de 800 meter vrije slag. Irene wist de verwachtingen waar te maken omdat ze als snelste was ingeschreven. Ze werd met overmacht 1e in een PR van 7 seconden (6:19,82). Martje moest haar titel die ze vorig jaar behaalde op deze afstand verdedigen. Het lukte haar helaas niet, maar ze wist toch nog 3e te worden in 11:07,82.

Goede prestaties op Speedo Jaargang wedstrijd

Op 19 en 20 februari stonden de Speedo Jaargangwedstrijden in Leiden op het programma voor de beste 18 minioren per jaargang. Eigenlijk zijn dit de officieuze Nederlandse Kampioenschappen voor de minioren. Voor de IJsel had Irene zich geplaatst op drie afstanden, namelijk de 50 meter vlinder, 100 meter wissel en 100 meter schoolslag. Voor de 100 meter vrije slag stond ze eerste reserve, dus het was hopen op een afzegging Een week voor de wedstrijd kwam het verlossende bericht dat zij ook de vrije slag mocht zwemmen. Op zaterdagochtend zijn we met het hele gezin vertrokken naar Leiden. In het zwembad was het  een drukte van belang. Deelnemers van ongeveer 100 verenigingen verdrongen zich rond het bad. Om half twee mocht er ingezwommen worden. Het was aan de techniek van de zwemmers gelijk te zien dat er hier sprake was van wedstrijden op niveau. Irene werkte rustig haar baantjes af. Het zag er goed uit en van veel spanning was geen sprake. Het was even wachten tot programma negen alvorens Irene voor het eerste in actie kwam en wel de 100 meter vrije slag waar zij reserve voor was. De start was goed en Irene ging er als een raket vandoor. Keerpunt werd als eerste bereikt in 36.68 (dik onder haar 50 meter PR!). Ook de derde baan zag er goed uit, maar op de laatste baan werd het zwaar. Maarrr toch als eerste aangetikt in een nieuw PR en eerste keer onder de 1.20 namelijk, 1.19.45. In de volgende serie waren er weer enkele meisjes die niet aan de tijd van Irene kwamen, zodat ze uiteindelijk als tiende eindigde. Na deze goede start was het gelijk weer voorbereiden voor de tweede afstand van die dag de 50 meter vlinderslag. Ook hier als achttiende geplaatst, dus er viel alleen maar te winnen. Start was weer goed en na 25 meter lag Irene al weer op kop. Ook de tweede baan zwom ze hard door en na vijftig meter tikte ze aan in 39.65. Wederom een PR en wel met een kleine drie seconden en ook nog een clubrecord? De tweede serie haalde geen enkele zwemster de tijd van Irene, dus ze was in ieder geval al bij de eerste zeven geëindigd. In de laatste serie waren er uiteindelijk vier zwemsters sneller, maar de vijfde plaats was echt een geweldig resultaat. Gelukkig hoefden we na de wedstrijd niet terug naar Deventer en konden we in de buurt bij familie overnachten. Op zondag vertrokken we rond de middag weer naar het zwembad in Leiden. Het was weer een volle bak, zowel publiek als zwemmers en trainers.

OK-LAC: 2 zwemmers, 1 goud en 1 brons

Vandaag voor Irene de 100 meter schoolslag en de 100 meter wisselslag. Laatstgenoemde afstand stond als eerste op haar programma voor die dag. Bij het inzwemmen alle slagen even doorgenomen. Gelukkig geen spierpijn, dus er weer voluit tegenaan. De eerste vijfentwintig meter waren weer flitsend met de vlinder en ook op de rug trok Irene goed door. De school was iets minder, maar ze leverde weinig in op de eerste twee zwemsters in haar serie en met een eindtijd van 1.30.56 waren er weer bijna drie seconden van het PR afgezwommen. Uiteindelijk een dertiende plaats in het klassement. Knap werk. De vermoeidheid begon nu toch wel toe te slaan en de 100 meter schoolslag stond al vrij snel na haar wisselslag gepland.

Het ging echter toch weer geweldig goed. Doorkomst op vijftig meter was weer beneden haar 50 meter PR en ze tikte als derde aan in een nieuw PR, 1.38.07 en een achtste plaats in het eindklassement. Voor zowel Irene als wij als toeschouwers en begeleiding een geweldig leuk weekend. Aan het eind van het seizoen is er weer een jaargangfinale, maar dan in het vijftig meter bad in Dordrecht. dat wordt dus hard trainen om er in juli ook weer te staan.  

OK-Sprint; 1 goud, 2 brons

Zaterdag 6 november was een winderige en natte dag. Op dat moment ben je blij dat je hebt te maken met een binnensport. Om iets voor 11:00 uur waren we bij station Colmschate waar we Jilles zouden oppikken en waar er nog een aantal kwamen. Iets na elf uur vertrokken we richting Hengelo waar we in totaal met 12 zwemmers gingen deelnemen aan het Overijssels Kampioenschap Sprint.

Toen we in het zwembad kwamen was de rest van de ploeg reeds aanwezig met uitzondering van Pepijn. Omdat hij wel vaker later komt vanwege een hockeywedstrijd, heb ik hem maar niet afgemeld. Toen de wedstrijd reeds was begonnen kwam Pepijn inderdaad ook aan, direct uit een wedstrijd met zijn hockey team.

Als eerste mocht Martje van start in programma 1, serie 1 en baan 1. Martje zwom niet super op deze afstand, de 50 vrij, en eindigde een paar tienden boven haar PR op een 9^e plaats. Een flink aantal series later mocht ook Irene starten op deze afstand. Irene lag vanaf het begin achter op de snelsten en kon dit ondanks haar inzet niet meer goedmaken. Met een klein PR wist ze toch nog 4^e te worden.

Hierna was het de beurt aan de jongens op de 50m vlinderslag. Mark was de eerste van de jongens die het op deze slag moest laten zien. De onderwaterfase na de start was niet geweldig maar hij pakte het daarna met een hoog slagritme weer op. Ondanks zijn inzet was de voorwaartse stuwing nog te laag en kwam hij niet veel dichter bij de rest. Uiteindelijk wist hij toch nog 2 tienden van zijn PR af te snoepen. Ferdinand zwom de vlinderslag niet zoals hij het moest doen. Hij zwom hem zonder adembeperking en teveel omhoog in plaats van naar voren. Dit resulteerde erin dat hij iets boven zijn PR eindigde op de 11^e plaats. Daarna mochten Pepijn en Wilco het proberen. Wilco starte goed op deze afstand met een goede voorwaartse beweging en een hoog slagritme. Hoewel het slagritme aan het einde wat afnam wist hij toch bijna een halve seconde van zijn PR af te zwemmen en 9^e te worden. Pepijn begon ook fel aan zijn vlinder maar lag gelijk al achter op de rest. Mogelijk dat dit deels te wijten is aan een pijnlijke lies waar hij al enige tijd last van heeft. Ondanks dit zwom hij net boven zijn PR naar de 11^e plaats.

Op de 50 schoolslag mochten de gezusters Godschalk het in dezelfde serie tegen elkaar opnemen. Beiden lagen ze goed op koers en keerden exact gelijk op 25 meter. In het tweede deel maakte Martje echter het verschil en zwom bijna 6 tienden van haar PR af naar de 6^e plaats. Lieke bleef wat achter op Martje in het tweede deel maar zwom toch ruim onder haar inschrijftijd. We dachten aan een PR maar het blijkt dat ze 2 jaar geleden al een keer sneller is geweest. Uiteindelijk werd Lieke 8^e op de school. Op de 50 schoolslag bij de jongste meisjes mochten Sterre en Irene het in een direct duel tegen elkaar en de rest opnemen. Irene nam direct vanaf het begin de leiding en stond deze ook niet meer af. Bij het keerpunt was er nog een meisje dat dicht bij haar in de buurt was maar in de laatste meters maakte ze toch duidelijk dat zij de beste was. Sterre die als derde geplaatst was had een belabberde start en lag toen direct achter op de rest. Toen ze eenmaal in haar slag kwam liep ze steeds meer in op de anderen. Bij het keerpunt lag ze inmiddels vierde en met haar laatste krachtsinspanningen wist ze uiteindelijk de 3^e plaats te pakken. Een geweldige prestatie van onze meisjes, goud en brons!

Op de 50m rug mocht Frank ook eindelijk zwemmen. Na een goede onderwaterfase na de start lag hij derde in zijn serie. Hij bleef technisch goed zwemmen en sloot de afstand af met een klein PR en de 8^e plaats. Mark Lebbink zwom voor het eerst op het OK maar had absoluut geen last van spanning. Hij zwom een gedegen 50m rug maar vergat wat meer felheid in de strijd te gooien waardoor hij net boven zijn PR op een 10^e plaats eindigde. Daarna mocht Mark B ook de rug zwemmen. Het ging al gelijk fout bij de start. Onder water was er bij Mark weinig stuwing vanuit de benen waardoor hij gelijk meters en seconden verloor op zijn tegenstanders. Na het boven komen deed hij enorm zijn best om de achterstand in te lopen maar tevergeefs. Mark eindigde ruim boven zijn PR op een 11^e plaats. Hierna was het de beurt aan Menno om de strijd op dezelfde afstand aan te gaan. Menno ging wat traag weg en zwom een te lage slagfrequentie om uiteindelijk de concurrentie met de rest aan te gaan. De techniek en de kracht zijn wel aanwezig maar dan moeten ze wel worden aangesproken. Menno eindigde uiteindelijk ruim boven zijn PR als 12^e. Wilco die in de trainingen vaak laat zien dat hij heel hard kan zwemmen op de rug liet het wederom na om onder de 38 seconden te duiken. Hij werd 9^e met wederom een tijd in de 38 seconden. Op de een of andere manier lukt in de wedstrijden niet wat hij in de trainingen wel kan. Mogelijk dat de wedstrijddruk toch te groot voor hem is. Nu mocht Jilles ook zijn enige en favoriete  afstand zwemmen. Jilles zwom zijn rugslag ook niet helemaal vlekkeloos en eindigde daardoor uiteindelijk ruim boven zijn PR op een 12^e plaats.

Lieke zwom op de 50m vlinderslag ruim onder haar inschrijftijd. Ondanks dat dit geen PR was, is het wel haar snelste tijd sinds 2 jaar. Op zich natuurlijk een goede opsteker. Met haar tijd eindigde ze op de 9^e plaats.

Nu moesten de jongens de 50m schoolslag zwemmen. Als eerste was Frank aan de beurt. Frank was in de eerste serie goed weg van het startblok en nam gelijk de leiding. Na een opening in 15,4 wist hij de race in een PR te finishen. Dit leverde hem uiteindelijk de 6^e plaats op. Ferdinand deed het ook goed op de 50m schoolslag. Ondanks dat hij niet meedeed om de prijzen wist hij met een PR toch 7^e te worden. Ook Pepijn deed het goed, ondanks de problemen die hij met zijn lies ondervind. Pepijn werd met een mooi PR uiteindelijk 10^e.

Op de 50m rugslag mochten Lieke en Martje het wederom tegen elkaar opnemen. Net als op de rugslag was het wederom Martje die aan het langste eind trok. Met een eindtijd net boven haar PR werd ze 7^e. Lieke die ook niet ver van haar PR zat zwom uiteindelijk naar de 10^e plaats. Irene mocht eveneens de rugslag zwemmen. Irene zwom de rug met zoveel inzet dat ze al haar techniek vergat en daardoor achterop raakte op de snelsten. Ze wist toch nog beslag te leggen op de derde plaats in een tijd die een halve seconde boven haar PR lag.

Het laatste programma was de 50m vrije slag heren. Op deze afstand mochten Frank, Ferdinand en Wilco het proberen. Frank was er enorm op gebrand om onder de 26 seconden te zwemmen, iets wat hem al twee keer net niet was gelukt. Na een opening die eigenlijk iets te langzaam was lukte het wederom niet. Hij zwom exact dezelfde tijd die hij drie weken eerder in hetzelfde bad had gezwommen. Hij werd, ondanks dat hij enorm teleurgesteld was,  hiermee toch nog 6^e. Ferdinand had een heel hoog slagtempo maar vergat hierdoor zijn slaglengte. Hij werd in een tijd net boven zijn PR 12^e. Wilco was onze laatste zwemmer die ook de 50 vrije slag moest zwemmen. Het lukte ook hem niet om een PR te zwemmen. Hij eindigde net boven zijn PR op de 12^e plaats.

Na een lange zit van 5 uren in het zwembad overheerst toch een tevreden gevoel met Irene die goud en brons heeft gewonnen en Sterre die brons heeft. Ondanks dat het aantal PR’s niet zo hoog was is wel duidelijk dat er nog progressie zit in deze zwemmers. Hier gaan we de komende tijd aan werken.

Nu het sprint seizoen eigenlijk over is gaan we ons nu richten op de 100 en 200 meters. Te beginnen met onze volgende wedstrijd, de 2^e competitieronde in Vriezenveen.

Alle zwemmers, officials en familie bedankt voor de inzet, ondersteuning en gezelligheid!

Speedo 1 op 9 oktober in Vriezenveen

Afgelopen zaterdag stond de eerste Speedowedstrijd voor dit seizoen op het programma. Maar liefst 10 zwemmers en zwemsters van de IJsel kwamen op het startblok bij deze wedstrijd in Vriezenveen.

Bij het zwembad aangekomen viel het niet mee om een parkeerplaats te vinden. Eerst dacht ik dat het publiek massaal was toegestroomd voor het zwemmen, maar al gauw bleek dat de eerste elftallen van de lokale voetbalclubs thuis speelden en bovendien was er ook nog een jubileumconcert van de lokale harmonie in het zwembadcomplex georganiseerd.

Gelukkig was iedereen op tijd aanwezig en om kwart voor vijf kon er gestart worden met de jongens minioren 6 waar voor ons Max Voortman in actie kwam op de 100 meter vrije slag. Max zwom een prima wedstrijd en eindigde in een nieuw PR van 1.22.20. Maar liefst zes seconden er af. Met betere keerpunten moet de barrière van 1.20 gemakkelijk genomen kunnen worden. Het betekende een vierde plaats in de rangschikking.

Daarna hadden we een paar programma’s geen deelname, totdat Julian Kokke het blok op moest voor een 100 meter vrije slag bij de minioren 5. Ook hier een vet PR. Een dikke tien seconden eraf resulteerden in een tijd van 1.41.08. Dit was goed voor een twaalfde plaats. In de laatste serie hadden we ook nog Jilles Oom in de baan. Hij zwom 1.30.16, helaas geen PR, maar wel de eerste medaille een bronzen! Het programma werd vervolgd met de meisjes minioren vier, waar Irene Fredriks mee ging doen. Irene had niet echt de vorm van vorige week te pakken, maar wist de 100 meter schoolslag toch te winnen in een tijd van 1.44.82.

Daarna maar liefst 5 junioren 1 en 2 van de IJsel in actie op de 200 meter vrije slag. In de eerste serie Pepijn Hillenius en Wilco Nijenhuis. Pepijn kwam uit op 2.53.48. Een verbetering van zijn PR met 1 seconde en nummer dertien in de uitslag. Wilco zwom maar liefst negen seconden van zijn PR af en eindigde op de achtste plaats in 2.41.36. In serie drie bezetten maar liefst drie IJsel boys de vijf beschikbare startblokken. Menno was uiteindelijk de snelste van de heren en zwom in 2.35.02 een PR van vier seconden. In de klassering was dit een zesde plaats. Ferdinand en Yannick bleven met hun eindtijden helaas iets boven hun PR en eindigden op respectievelijk de tiende en elfde plaats.

Ook bij de meisjes junioren 1 en 2 stond de 200 meter vrije slag op het programma. Helene Staal zwom in een tijd van 3.08.39 naar de vijftiende plaats.

Hierna was het al weer de beurt aan Max die vandaag vier keer in actie moest komen. Hij zal wel goed geslapen hebben! Dit keer de 100 meter rugslag en wederom een dik PR van ongeveer tien seconden en een eindtijd van 1.39.57. Met een vijfde tijd weer net buiten de medailles.

Toen was het tijd voor een drankje en wat afkoeling in de kantine. Het bleek dat het wel een latertje ging worden die dag met al die 200 meters op het programma.

Na de pauze zwommen Julian en Jilles de 100 meter rugslag. Voor Julian wederom een PR in een tijd van 1.55.84. Hij werd uiteindelijk negende. Jilles eindigde zijn favoriete onderdeel in 1.42.24, twee seconden boven zijn PR, maarrr door een dis van één van zijn tegenstanders toch zijn tweede bronzen medaille. Daarna Irene in actie voor één van haar lievelingsnummers, de 50 meter vlinderslag. Ook hier net geen PR, maar met een tijd van 43.39 toch dik eerste en een weer een gouden medaille.

Daarna werd het weer druk voor onze coach Petra. Yannick en Wilco in de eerste serie van de 200 meter schoolslag. De heren hadden er veel zin in! Wilco had het over een eindtijd van 4 minuten. Ik zei toch minstens een 3.50 te verwachten. Het werd natuurlijk nog vijf seconden sneller, en wel 3.45.89 en een twaalfde plaats. Yannick zwom net een PR in 3.38.70 en een elfde plek. Vervolgens Pepijn en Menno in actie. Pepijn met zijn bekende snelle start en Menno in slow motion van het startblok. Maar Menno maakt gelukkig onder water al heel veel goed en lag al snel weer goed in de race. In een vet PR van zes seconden, 3.23.42 werd Menno zevende. Pepijn haalde ook nog drie seconden van zijn PR af en kwam uit op 3.35.49, weer iets dichter bij het record van Petra!! In serie drie had Ferdinand stoute plannen. In een mooi opgebouwde race eindigde hij op de ondankbare vierde plaats, maar was wel een PR rijker. Acht seconden eraf naar 3.16.28 en misschien wel plaatsing voor de Kring A-kampioenschappen.

Ook Helene kwam in actie op de 200 meter schoolslag. Na een rustig opgebouwde race eindigde zij in een mooi PR van dik acht seconden op 3.42.70. Niet slecht met een geblesseerde knie. In de uitslag was het een veertiende plaats.

In programma 17 was het weer de beurt aan Max voor een 100 meter schoolslag. Het wordt een beetje eentonig, maar wederom een PR en helaas op vijf honderdste van een seconde geen goud!! Maar toch formidabel gezwommen. Nu nog ff werken aan de keerpunten en het wordt nog een keer een eerste plaats. Max zijn eindtijd was 1.45.82.

Na al deze persoonlijke nummers hadden we ook nog een 4 x 50 meter wisselslag voor onze minioren 4-5-6 te gaan. Jilles ging voor de IJsel van start op zijn rugcrawl. Het keerpunt zag er niet echt flitsend uit en ik zag de keerpunt-commissaris al grijpen naar haar papieren en iets op schrijven. Dat zal wel een dis zijn dus. Maar goed onze zwemmers gingen gewoon door en beëindigden hun serie op de derde plaats. Gejuich ging al op, maar in de eerste serie was de Mors helaas zal sneller geweest. Toch waren het mooie wedstrijden, met vijf individuele medailles. Na een dikke drie uur wedstrijd gingen we om acht uur hongerig naar huis. Tot een volgende keer.

Tijenraan trofee 2010 

Op zaterdag 9 oktober hebben we met een kleine ploeg van 15 zwemmers deelgenomen aan de Tijenraan Trofee te Raalte. Doordat Milou niet aanwezig was moest ik er jammer genoeg een estafette uithalen. Maar dit mocht de pret niet drukken. 

De eerste zwemmers van ons die aan de slag moesten waren Sterre en Sabine. Sabine zwom een goede schoolslag en wist de 25m schoolslag af te sluiten met een PR. Sterre, die inmiddels een erkend specialist is op de schoolslag, wist deze afstand met ruime afstand te winnen. Hierbij zwom ze ook nog eens een dik PR.

Hierna was het de beurt aan Linda, Claudia, Pleun en Janice op de dubbele afstand, de 50m schoolslag. Pleun zwom als eerste en haalde ruim 5 seconden van haar PR af. Ook Linda en Claudia zwommen beiden een PR op deze afstand. Janice, die inmiddels ook een hele goede schoolslag weet te zwemmen, werd op deze afstand zelfs 3^e. Helaas wist ze geen PR te zwemmen. Dat had ze een week eerder met de competitie al gedaan.

Nu was het de beurt aan Oscar voor zijn allereerste wedstrijd. Hij had gelukkig geen last van zenuwen. Desondanks werd Oscar gediskwalificeerd op deze afstand vanwege een technische onvolkomenheid. Hij maakte een 2^e slag onderwater, en dit mag er maar 1 zijn. Voor de eerste keer zette hij wel een mooie tijd neer, ruim onder de minuut.

Nu was het de beurt aan de kinderen van 12 jaar en ouder om de 100m wisselslag te zwemmen. Maijke zwom de afstand technisch heel goed het ontbrak helaas aan het extra stukje felheid in de slag waardoor ze net boven haar PR eindigde. Imke die gelijk fel van start ging zwom ruim 4 seconden van haar PR af, die ze een week daarvoor had gezwommen. Helaas maakte ze een foutje bij het keerpunt van de rugslag naar de schoolslag, waardoor ze werd gediskwalificeerd. Imke baalde hier enorm van! Maar ze mag trots zijn op de tijd die ze zwom. In de op 1 na laatste serie was het de beurt aan Naomi. Ook zij zwom een PR en eindigde in het deelnemersveld als 4^e van de 39 deelnemers. Sanne, die de snelste inschrijftijd had, kon haar favorietenrol niet waarmaken. Tot halverwege lag ze nog wel op koers, maar met de schoolslag kwam ze niet meer vooruit, en verspeelde ze de overwinning.

Na de meisjes was het de beurt aan de jongens van 12 jaar en ouder. Als eerste mocht Luuk zwemmen. Luuk had er duidelijk zin in want hij zwom een PR van bijna 9 seconden. Mooi werk Luuk! Bart deed het wat minder extreem, maar zwom ook een PR van wel 0,02 sec. Ditzelfde deed ook Mark, hij zwom ook 0,02 sec. van zijn PR af. Frank die de snelste tijd had staan, maakte zijn favorietenrol ook waar. Hij won de afstand in een tijd net boven zijn PR.

Na de pauze mochten Sterre en Sabine het proberen op de 25m vrije slag. Beide dames zwommen wederom een PR op deze afstand.

Pleun zwom op de 50m vrije slag ook weer een PR van 5 sec. Dat gaat helemaal goed met de progressie op alle slagen. Claudia zat niet echt in haar slag op deze afstand en liet zodoende een aantal seconden liggen waardoor ze boven haar PR finishte. Ook Janice lukte het niet om een nieuw PR te zwemmen. Ze zat ruim een seconde boven haar oude tijd. Linda had de slag deze keer wel goed te pakken en wist met een PR van ruim 4 sec. uiteindelijk zelfs 4^e te worden.

Oscar zwom een goede tijd op de 50m vrije slag, helemaal als je bekijkt dat dit zijn eerste officiële tijd is. Heel goed gedaan Oscar, dat wordt wel wat met jou!

Op de 50m vrije slag lukte het Maijke wel om een PR te zwemmen, al was het maar een kleintje. Wederom moet ze nog wat fellere slagen maken op deze “sprint”-afstand, dan gaat het nog veel harder! Imke was na haar diskwalificatie gebrand op een goede tijd. Ze wist bijna een seconde van haar tijd af te halen. Dat maakte haar dag toch weer enigszins goed. Naomi die op zich een hele hoge basis-snelheid heeft liet het liggen door haar techniek los te laten en haar slagen met veel felheid te maken. Hierdoor was de effectiviteit weg uit de slagen en zwom ze wederom een tijd in de 35 sec. Ook Sanne maakte deze fout, door wel heel fel te zwemmen zag het er vrij ongecontroleerd uit en eindigde zij uiteindelijk ook boven haar PR.

Luuk kon op deze afstand niet herhalen wat hij eerder had gedaan. Op de 50m vrije slag zwom hij ruim boven zijn PR van een week geleden. Bart lukte het wel om toch weer een paar tienden van zijn tijd af te halen. Dat is al weer beter dan 2 honderdsten. Ook Mark lukte het niet om net als een week eerder wederom onder de 30 sec. te zwemmen. Frank was echter heel goed bezig en ging fel (kan nog feller!) van start. Hij tikte als eerste aan en ik zag op mijn stopwatch 25,93 staan. Ik ben gelijk naar de klokker op zijn baan gelopen om te zien of die ook een tijd onder de 26 seconden had geklokt. Helaas was zijn officiële tijd 26,07. Volgende week krijgt Frank een volgende kans om wel onder de 26 seconden te zwemmen.

Als laatste hadden we ook nog een estafette 4 x 25m vrije slag met Mark, Sanne, Luuk en Naomi. Ze finishten net boven de minuut op de 4^e plaats.

Aan het eind van de wedstrijd werden de punten geteld en werden we uiteindelijk 5^e in het eindklassement.

Nationale Speedo-dag
(door: Eric Fredriks; 19-10-2010) 
Afgelopen zaterdag stond de jaarlijkse Speedodag voor de dertig beste minioren van Nederland per leeftijdscategorie op het programma. Van onze vereniging was Irene uitgenodigd om deel te nemen. Het spektakel speelde zich allemaal af op het terrein van de CIOS in Arnhem. Om half tien vertrokken wij (Eric ,de vader en Irene) naar de hopelijk leuke dag. Met een zaal vol minioren, ouders en trainers begonnen wij om tien uur aan een vol programma. Na het welkomstwoord werden de kinderen van de ouders en trainers gescheiden. Irene ging met de zwemmers mee naar de sporthal waar ze allerlei spelen gingen doen. Irene was ingedeeld in groep vijf met  meisjes van haar leeftijd. Ze kregen allemaal een mooi t-shirt. Er werd anderhalf uur lang gehandbald, gevoetbald, gehockeyd, een mattenrace gehouden en ook nog een estafette gedaan. De kinderen waren met veel plezier bezig. Op hetzelfde moment werd er voor de ouders en trainers een presentatie gehouden door Titus Mennen (Bondscoach junioren en jeugd). Dit was erg interessant. Titus vertelde over het Meerjaren Opleidingsplan Zwemmen en hoe kinderen vanaf jonge leeftijd moeten/kunnen trainen om uiteindelijk de top te kunnen bereiken. Na de presentatie was het lunchtijd. Toen wij bij de lunchzaal aankwamen, waren de kinderen al begonnen met hun lunchpakket. Irene had al de nodige vriendinnen gemaakt. Leuk om te zien hoe gemakkelijk dit gaat. Opeens ontdekken de kinderen, de enige echte, Inge de Bruijn die ook met haar lunchpakketje bezig is. Gelukkig had ik mijn fototoestel bij de hand, dus direct maar een foto van Irene&Inge geschoten. Na de pauze was het voor Irene tijd voor een kennisquiz en daarna een zwemclinic gegeven door Inge de Bruijn. Tijdens de zwemclinic besteedde Inge veel aandacht aan de techniek van de borstcrawl en aan het starten. Ook moesten de kinderen skullen en aan het eind nog een estafette zwemmen. Werkelijk prachtig om te zien hoe al die toppers door het water gingen. Ze wilden niet voor elkaar onderdoen. Enigszins vermoeid gingen daarna de kinderen en ook de ouders verder naar het laatste onderdeel van het programma. Irene ging door de meetstraat en ik ging naar een presentatie van ex-topzwemmer Thijs van Valkengoed. Tijdens de meetstraat werden de kinderen getest op o.a. longinhoud, lenigheid, sprongkracht. Benieuwd of we de resultaten nog een keer te zien krijgen? Thijs vertelde over zijn carrière en ook hoe er thuis met een topsporter werd omgegaan. Dat valt niet altijd mee voor de ouders!! Om half vijf werd de dag afgesloten in de grote zaal en gingen we moe maar voldaan weer richting Deventer. Dit evenement is zeker voor herhaling vatbaar en hopelijk mogen er volgend jaar meer kinderen van onze club naar toe.
Klik op hyperlink voor de Foto's: Foto's

Zwemtoernooi Epe 4 en 5 september 2010
(door: Han Beijering; 07-09-2010) 

In de week voor het toernooi moesten nog een aantal zaken worden geregeld. Er moesten nog wat afspraken worden gemaakt met deze en gene over wie wat mee nam (BBQ, kolen, tafels, banken, party-tenten, etc.). Op vrijdagavond heb ik samen met Erwin de bus beladen met alle spullen die bij Janni Hutteman opgeslagen liggen. Het paste er gelukkig allemaal in, maar een iets grotere bus is ook wel prettig….

Op zaterdagmorgen zijn wij samen met Erwin een half uurtje eerder vertrokken om zodoende verzekerd te zijn van onze plek op het terrein en omgelijk te kijken of we dan ook stroom konden krijgen. Om kwart over negen waren we gearriveerd bij het zwembad en zijn we gelijk begonnen met het uitladen en opzetten van ons kampement. We kregen als snel hulp van anderen die niet veel later binnen kwamen druppelen. Met vereende krachten hadden we al snel de party-tenten opgezet. Ondertussen ook gelijk een kabeltje voor de stroom uitgerold (100m) zodat we koffie konden zetten. Hierna ook even onze eigen tent opgezet want het duurde niet meer zolang voordat de wedstrijd ging beginnen.

Om 12:00 uur precies begon de wedstrijd. De meeste van onze zwemmers kwamen nu wel 1 of meerdere keren aan de beurt. Ondanks dat het nog zo vroeg in het seizoen is zie je toch wel een aantal goede en minder goede dingen tijdens het zwemmen van onze zwemmers. Het belangrijkste is momenteel toch wel de conditie van de meesten. Dat was goed te zien op de wat langere afstanden waar de tussentijden van velen wel heel erg opliepen. Daar gaan we dan ook gelijk mee aan de slag wanneer we alle trainingen weer hervatten. Het hoogtepunt vond ik toch wel de Estafette van de heren op de 4 x 100m schoolslag. Frank, Arne, Jeroen en Ron namen vanaf het begin de leiding en stonden deze nimmer meer af. Uiteindelijk wisten ze met een aantal lengtes voorsprong ruim eerste te worden. Wij zijn nu een jaar lang in het bezit van de wisseltrofee die we hier mee wonnen. Naast deze team-prestatie waren er ook vele gouden, zilveren en bronzen medailles voor diverse zwemmers.

Om goed vijf uur zat het er voor de zaterdag er op, alleen nog de medaille-uitreiking. Dit duurde alles bij elkaar ook nog een klein half uurtje. Nu konden we ons gaan richten op de BBQ die al reeds was aangestoken en al lekker op temperatuur begon te komen. Na een aantal uurtjes lekker BBQen en een potje volleyballen (zowel jeugd als ouders) hebben we nog gezellig met z’n allen bij elkaar gezeten. De een met een drankje en de ander met een lekker stukje fruit. Iets na middernacht zijn de laatsten naar bed gegaan (en die waren er ook weer het eerst uit).

Zondagmorgen half zeven werd ik wakker en ben ik er uit gegaan. Nog even wat troep opgeruimd en toen als eerste even koffie gaan zetten. Inmiddels was Annemarie er ook uit en hebben we ook nog even water gekookt en verder wat opgeruimd. Geleidelijk kwamen er steeds meer uit hun bedje en arriveerden ook de zwemmers die thuis hadden overnacht. Inmiddels was het zonnetje al weer strak aan de horizon en begon het al lekker op te warmen.

Om half tien begon de wedstrijd weer met het ochtend programma. Wederom werden er weer diverse medailles in de wacht gesleept. Soms werden de goede resultaten afgewisseld door enkele tegenvallende resultaten. Dit deed niets af aan de goede sfeer die er was.

Rond het middaguur was de BBQ weer even opgeport om de laatste restjes vlees op te warmen voor op de boterhammen. Dat ging er allemaal wel goed in. Na de lunch is iedereen ook al begonnen met het afbreken en opruimen van de tenten en het overige materiaal. Dit is in de loop van de middag allemaal ruim op tijd afgekomen.

Om half twee werd begonnen met het laatste deel van het programma. Het was aan het bad nog steeds heerlijk weer alhoewel er af en toe een behoorlijk windje opstak. Aan het eind van de middag hadden we nog 4 estafetteploegen aan de start, waarvan er helaas maar 2 een medaille wisten te veroveren. De andere ploegen werden nipt 4^e en 5^e .

Toen de wedstrijd was afgelopen nog even de laatste spullen opgeruimd en de auto weer op de parkeerplaats gezet. Nu moesten we alleen nog naar de laatste medaille uitreiking en daarna nog de officiële uitslag ophalen en alle oorkondes. Voor alle zwemmers die op een 4^e, 5^e of 6^e plaats zijn geëindigd is er een oorkonde. Deze zullen op de eerste training worden overhandigd aan de zwemmers.

Het was weer een heel erg geslaagd weekend. Dit is mede te danken aan het mooie weer en iedereen die heeft meegeholpen om voor en tijdens dit weekend. Ik wil hierbij dan ook iedereen bedanken met name ook Inge die heeft gezorgd dat het hele schema van de officials goed verliep.

Hopelijk is iedereen (en nog een paar meer) er volgend jaar weer bij,

Han